Isabelle Gastigar et Geneviève Bourdy sont très heureuses de vous proposer deux ateliers Yoga et Phyto-Aromathérapie : un centré sur le sommeil et l’autre sur la gestion du stress. Au cours de ces journées, vous découvrirez grâce au yoga, aux huiles essentielles et aux plantes médicinales des pratiques faciles à mettre en oeuvre et efficaces pour résister au stress, et retrouver un sommeil de qualité et régénérateur.

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